ميثـاء عبد الجليل١٧ مايو ٢٠١٩كل ما تحتاجين معرفته عن فيتامين د !!فيتامين د يا بنات مختلف عن كل الفيتامينات الثانية لأن الجسم ممكن يصنعه أثناء تعرضة للشمس هيدا غير أنه موجود في عدد قليل من الأطعمه . ما...
ميثـاء عبد الجليل٢٠ أكتوبر ٢٠١٧ما هي أهم الفيتامينات الضرورية للشعر، اللي لو نقصت تؤدي إلى تساقط الشعركلنا بنعرف أن الغذاء جدا ضروري للحصول على الفيتامينات والمعادن اللي نحن بحاجة لها، وبحال ما أخدنا احتياجنا منهم بيبلش الشعر يتساقط لهيك...