اليوم بناء على طلب العديد منكم حبيت أحكي بشكل خاص عن النمش و بشكل عام عن آثار الحبوب والتصبغات الجلدية لأن الكريمات و الوصفات المنزلية اللي رح أذكرها بهيدا الموضوع تنفع للتخلص من كل ما سبق
ما هو النمش
هو عبارة عن بقع مسطحة بنية أو بنية مائلة لللون البني المحمر و تكون موزعة بشكل عام على الجزء العلوي من الجسم مثل الوجة، الأكتاف، واليد، وتتفاوت كثرة النمش بالبشرة من شخص لشخص آخر و يمكن أن يبدأ ظهورها من عمر السنة عند السيدات والرجال بنسبة متساوية
أسباب النمش
يرجع ظهور النمش الي سببين هم الوراثة و التعرض للشمس، يعني لو في حد بالعيلة عنده نمش من الطبيعي أنه تلاقي نمش بالبشرة وهيدا بيرجع للجينات المتوارثة، و يعتبر النمش أكثر ظهورا عند الأشخاص اللي بشرت
فاتحة أو اللي شعرهم مائل الي درجة الاحمرار
التفسير العلمي
كلنا بنعرف ان الميلانين هو المسئول عن لون البشرة و زيادته هي المسئولة عن التصبغات والنمش ، لكن اللي لازم نعرفه ان سبب ظهور النمش مو زيادة في عدد الخلايا اللي بتفرز الميلانين، لكن هي زيادة الميلانين اللي بتفرزه الخلايا و اللي بيتم تنشيطها عن طريق التعرض للشمس
أنواع النمش
هناك نوعين من النمش نوع مرتبط بالتعرض للشمس واللي بيخف عند التوقف للتعرض للشمس وأحيانا يختفي ويرجع مرة ثانية، أما النوع الثاني هو ما يسمى ببقع الكبد مع العلم انها غير مرتبطة أبدا بالكبد و أحيانا تسمي ببقع الشمس أو بقع التقدم بالسن وكل ما سبق هو مسميات لمشكلة واحدة و هي وجود تصبغات جلدية بالبشرة و بالنتيجة العلاج واحد لكل ما سبق
علاج النمش
طبعا العلاج لازم يكون تحت اشراف دكتور الجلدية ومع هيك حابة أذكرلكم أهم الكريمات اللي فيكم تستخدموها لحتى تتخلصوا من كل مشاك
التصبغات بالبشرة سواء نمش، آثار حبوب أو غيرها
أولاً: كريمات التبييض
أنجحها هو كريم أفالون 2% و كريم ألدوكين فورت 2% هاي الكريمات تقوم بتفتيح البشرة و توحيد لونها
ثانياً: كريمات التقشير
أهمها هو ديفيرين ويوجد منه نوعين جل وكريم
والجل مناسب للي بشرتهم جافة أو حساسة و هو يعتبر الجيل الثاني لكريم ريتين أي و الأكثر تطوراً و آثارة الجانبية أقل من ريتين اي، كريم بيقمانورم وهو كريم يحتوي علي نفس المادة الفعالة الموجودة بالديفيرين بالاضافة الي الكورتيزون لهيك لازم يكون استخدامه تحت اشراف طبيب الجلدية
ملاحظات
النتيجة تختلف من شخص لثاني والوقت اللي تبين فيه النتيجة تختلف كمان من شخص لثاني في بنات شافوا النتيجة من شهر و بنات ثانيين شافوا النتيجة بعد ثلاث شهور فالصبر و المواصلة في العلاج
رح تلاحظوا ان البشرة رح تتقشر وهيدا الشي طبيعي لهيك لازم تستخدموا كريم مرطب بس ما يكون ثقيل عشان ما يسد المسامات وانصحكم بكريم بيبانثين اللي لونه أزرق
ومع الكريمات اللي سبقت ممنوع نتعرض للشمس من دون واقي شمس وانصحكم بفيتشي اس بي اف 50 أنا شخصيا استخدمه وجدا مرتاحة عليه
خلطات طبيعية فعالة للتخلص من التصبغات الجلدية
الخلطة الأولي
حبة بابايا نفشرها و نخلطها بالخلاط مع عصير نص ليمونه، نحط الماسك لمدة 10 دقائق مرتين بالاسبوع
الخلطة الثانية
اللبن الرايب والشوفان و معلقة عصير ليمون نخلط المكونات اللي سبقت مع بعض لحتي نوصل لقوام نقدر نخليه على البشرة، نخلي الماسك لمدة 10 دقائق و نسويه مرة بالاسبوع
الخلطة الثالثة
عصير الطماطم جدا رائع و نخليه ما بين 15 ل 20 دقيقة و بعدين نشطفة بس بالماء و هذا الماسك نسويه مرتين باليوم
الخلطة الرابعة
ماي البصل أي ماي البصل الأحمر بيجنن للتصبغات جربي عصير البصل تخليه 15 دقيقة على بشرتك يوميا
الخلطة الخامسة و الأخيرة
الزبادي حطيه على البشرة لحتي يجف تماما و بعدين أغسلية و يستخدم يوميا، جربوه بنات ما رح تندموا أكثر من رائع لتفتيح البشرة
الوقاية خير من العلاج
النمش سهل تجنبه لكن صعب علاجة لهيك اتبعوا التعليمات لتجنب ظهور النمش
يجب استخدام واقي شمس يوميا بدرجة حماية لا تقل عن الخمسين حتى لو ما رح تتعرضي للشمس
حاولي ارتداء قبعات أو وضع الشيلة على الوجة عند التعرض المباشر للشمس
تفادي ساعات الأشعة القصوى للشمس وهي ما بين الساعة ال 10 ص الي الساعة ال 4 م
مع تحياتي و حبي وتقديري
ميثــاء عبد الجليل